把之前写过的脊柱系列进行收拾，文章很长，您可以分几次读完，对你脊柱的认识会有全新的提升。

人类的脊柱虽然得到了明显的进化，但依然是由椎体一个个堆砌而成，可喜的是椎体之间可以自由运动，虽然相邻椎体之间的运动度很小，但组合起来之后就有较大的运动性。

一个类似埃菲尔铁塔的结构不仅能能够有效的支撑躯干，而且还能有效掩护人类低级而又极其重要的中枢，即脊髓。脊髓是一个中介组织，上端连结人类最高级中枢-大脑，而连结在脊髓两侧的神经则是传递躯体信息的重要媒介。这样脊髓就把躯体和大脑紧密的连结在一起。所以脊髓损伤之后人类的躯体无法感知和运动，并不是大脑有问题，而是躯体吸收到的感知信号无法传递给大脑，而大脑也无法将信号传递给躯体。

脊柱位于躯体的后侧中央，相当于船的桅杆。地基就是骨盆，上端还要顶着一颗头颅。在骨盆和头颅之间，有一个区域我们绝对不能视而不见，那就是肩部。虽然单从骨学角度考量，肩胛骨和脊柱之间没有必定接洽。但当肌肉、韧带、关节囊等一系列组织结构和脊柱、肩胛骨连结在一起之时，我们就将他们视为一个运动的主体。如果用简化描写，即脊柱与肩胛带之间的平衡。

因为肩部是动物躯干和上肢的交接点，是为保证上肢自如运动，同时又要保证力量。所以这种平衡属于韧性和力量之间的平衡。这就与脊柱刚性和可塑性之间的力学平衡相适应。

我们去考量脊柱的力学平衡，还要去想一想单腿站立时的状态。当单腿站立时，躯体的重量就是由一侧下肢来支撑，此时骨盆就会像对侧倾斜，说到这里，请你试想一下：如果一幢楼房的地基开端倾斜，地基之上的楼体是不是也要倾斜？答案当然是确定的。因此当单腿站立时，骨盆涌现倾斜之时，脊柱的椎体也会因为地基的转变涌现不同程度的弯曲。

假如我用左腿单独站立，此时我的骨盆是向右倾斜，腰椎向右侧凸起，颈椎也涌现向右侧凸起。此时的我并不是平衡状态。此时中枢的作用突显，在脊髓和小脑的领导下，位于背部的大批肌肉会被启动，调剂张力恢复平衡，我们可以将这种平衡称为新的平衡。其实这种自主的调剂，就是人体特有的功效，称为“预想功效”，也就是在你没有进行深度思考或者根本没有思考的时候，中枢就已经帮你搞定了一切。

现在我们可以明确：当你单腿站立时，由于骨盆的倾斜，造成了脊柱的腰部和颈部的侧凸，这对于任何的个体都是不好的预兆。但是脊柱借助于周边肌肉壮大的力量调控，完成了自身的可塑性转变，即有侧凸的状态转变为伸直的状态。因此脊柱的整体形态中，不但能保持刚性，同时借助肌肉力量可以进行适应性的转变。

脊柱有4个生理弯曲，什么是生理性弯曲？是指从胚胎开端到出身后的成长，脊柱涌现4个弯曲，这是正常的弯曲，从上至下依次为颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。如果弯曲过大或消散，都属于异常的情况，患者也会因为这些弯曲的异常而表现出相应的症状。（如果涉及到脊柱深度功效时，一般将脊柱分为5个生理弯曲，其中颈部含有2个弯曲）

在正统的解剖学中，介绍完4个生理弯曲就已经完成任务，其实人体的力学绝非表面看上去那么简略。如果仔细视察和测量每个弯曲最凸出的那个点，你会创造一个有趣的现象，也让我们能够解释很多问题。

每个弯曲的最凸点，我们可以目测解决。但是每个点所对应的参照物必需要限定好。即颈曲最凸点对应全部颈部空间，胸曲最凸点对应全部胸腔空间，腰曲最凸点对应全部腹腔空间，骶曲的最凸点对应全部盆腔空间。（网络关于脊柱生理弯曲的很多，可自行查找）

如果你明确了上面这一段内容，接下来的讲述你就会容易明确：

颈曲的最凸点位于颈部空间中央，因为颈椎之上为头部，为了尽可能的适应这种平衡，颈部的重力线尽可能的接近头部的重力线。正如瑜伽中正位的概念，就是满足人体重力线，这样才会让脊柱的整体保持在正位上。